karbohidrat protein meqrupakan sumber energi apa yg terjadi jika kita kelebihan mengkomsumsi zat zat tersebut apa yg terjadi jika kekurangan

- karbohidrat
kelebihan : diabetes, penyakit jantung, produksi lemak berlebihan
kekurangan : ketosis, yaitu suatu kondisi ketika tubuh memanfaatkan lemak sebagai sumber energi. 
- protein
kelebihan : kelebihan berat badan, masalah ginjal, dehidrasi
kekurangan : Lemah otot dan sakit otot, bengkak pada kaki perut bahkan seluruh tubuh ,Kulit kering dan ruam, Mudah lesu, Berat badan menurun